¿Le desagrada hacer lo que esta haciendo? Puede ser su trabajo, o puede haber aceptado hacer algo y lo está haciendo, pero parte de usted se resiente y se resiste a ello. ¿Tiene un resentimiento no confesado hacia una persona cercana a usted? ¿Se da cuenta de que la energía que emana por eso es tan dañina en sus efectos que de hecho usted se está contaminando a sí mismo así como a los que lo rodean? Observe detenidamente su interior. ¿Existe la menor traza de resentimiento, de mala voluntad? Si la hay, obsérvela tanto en el nivel intelectual como en el emocional. ¿Que pensamiento está creando su mente alrededor de esta situación?
Entonces mire a la emoción, que es la reacción del cuerpo a esos pensamientos. Sienta la emoción. ¿Es placentera o desagradable? ¿Es una energía que usted realmente escogería tener dentro? ¿Tiene elección?
Quizá se están aprovechando de usted, quizá la actividad en la que está involucrado es tediosa, quizá alguien cercano a usted es deshonesto, irritante o inconsciente, pero todo eso es irrelevante. Que sus pensamientos y emociones acerca de esa situación sean justificados o no, no hace ninguna diferencia.
El hecho es que usted se esta resistiendo a lo que es. Está convirtiendo el momento presente en un enemigo. Está creando infelicidad, conflicto entre lo interior y lo exterior. su infelicidad está contaminando, no sólo su propio ser interior y a los que lo rodean, sino también la psique humana colectiva, de la cual usted es parte inseparable. La contaminación del planeta es sólo un reflejo exterior de una contaminación psíquica interior: millones de individuos inconscientes que no asumen la responsabilidad de su espacio interior.
La negatividad no es nunca una forma óptima de manejar cualquier situación. De hecho, en la mayoría de los casos lo mantiene atascado en ella, bloqueando el cambio real. Todo lo que se haga con energía negativa, quedará contaminado por ella y con el tiempo hará surgir más dolor, más infelicidad.
¿Está usted contaminando el mundo o limpiando el desorden? Usted es responsable de su estado interior; nadie mas lo es, así como usted también es responsable por el planeta. Lo mismo que ocurre dentro, ocurre fuera; si los seres humanos limpian la contaminación interior, también dejarán de crear contaminación exterior.
Libro "El Poder del Ahora"
Eckhart Tolle
El Ho'oponopono es una técnica de sanación muy simple y nos permite limpiar nuestra negatividad, nos permite generar cambios maravillosos en nuestras vidas, nos permite estar en Paz.
No hay nada que no podamos sanar con Ho'oponopono, las limitaciones solo estan en nuestras mentes.
debo decir las plalabras o solo pensarlas?
Debo verbalizar las plabras o solo pensarlas...agradeceria respuesta,muchas gracias.